Oamenii care sunt sanatosi emotional si mental au:
- Un sentiment de multumire. - Abilitatea de a face fata stress-ului si de a iesi usor din starile de nervozitate. - O pofta de viata si o capacitate de a rade si de a se distra. - Un echilibru intre munca si joaca, odihna si activitate. - Un sentiment de scop si sens, atat in activitati cat si in relatii. - Flexibilitatea de a invata lucruri noi si de a se adapta la schimbare. - Incredere in sine si stima de sine crescuta. - Abilitatea de a construi si mentine relatii satisfacatoare...
Pentru a vă dezvolta sănătatea mentală, accesați aici